تبلیغات
وبلاگ
 
وبلاگ
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM


تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

در این پست جالب به تناسب اندام تعدادی از ستاره های‌ مشهور هالیوود و راز تناسب اندام انها خواهیم پرداخت. تناسب اندام و رژیم لاغری نه تنها برای سلامتی مهم است بلکه باعث جذابیت و خوش تیپی این ستاره های‌ مشهور هالیوود شده است.

در آخر راز تناسب اندام ستاره مشهور کیم کارداشیان را به‌صورت کامل خواهیم خواند و نکات جالبی درباره رژیم حرفه ای این ستاره مشهور هالیوود بشما خواهیم گفت.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود

1- تناسب اندام پنه لوپز کروز

پنه لوپه کروز زمانی به هله هوله و مواد غذایی ناسالم اعتیاد داشت اما ناگهان تصمیم گرفت که سبک زندگی خود را تغییر دهد و مواد غذایی سالم تری را جایگزین کند.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

حال او میوه، سبزیجات، آجیل و حبوبات بیشتری را در رژیم غذایی خود جای داده است. همین روش سبب شد که اندام او به زیباترین شکل ممکن تغییر کند به طوری که نامش در لیست خوش اندام‌ترین زنان هالیوودی ثبت شود.

2- تناسب اندام اوا مندس

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

اوا مندس ۳ تا ۴ بار در هفته به باشگاه می‌رود، ۲ بار در هفته یوگا میکند و ۳۵ دقیقه در روز می‌دود. علاوه بر فعالیت بدنی، رژیم غذایی او تنها شامل کربوهیدرات های پیچیده است. با این وجود داشتن اندامی متناسب و زیبا جای تعجب ندارد.

3- جسیکا بیل ستاره هالیوودی

جسیکا بیل در ان واحد هم ورزش‌های کششی و هم ورزش‌های هوازی و قدرتی انجام میدهد. او هم چنین هر روز به همراه سگ خود، به پیاده روی میرود.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

البته او هم مانند دیگر ستاره‌ها، در کنار ورزش، رژیم غذایی سالمی را نیز دنبال میکند که بی شک مهمترین عامل در تناسب اندام اوست.

4- راز تناسب اندام هلی بری

هلی بری ثابت کرد که داشتن اندامی متناسب نیازی به خودکشی ندارد. او هر روز ۲۵ دقیقه از زمان خود رابه ورزش اختصاص میدهد و باور دارد که همین زمان برای داشتن اندامی متناسب، کافی ست.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

او در این 25 دقیقه گرم کردن بدن را در اولویت قرار میدهد، سپس روی بالاتنه‌اش تمرکز میکند و در نهایت چند حرکت کاردیو برای سوزاندن چربی‌های خود انجام میدهد.

5- اوما تورمن و دلیل خوش اندام بودنش

اوما تورمن برای بازی در فیلم بیل را بکش مجبور به آموزش هنرهای رزمی ووشو شد. او با تمرینات سخت خود توانست به تناسب اندام برسد.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

البته ورزش‌های او به این یک مورد ختم نمی‌شود. او در اسکی، اسنوبرد و اسب سواری نیز مهارت زیادی دارد. البته به تازگی به فیتنس و یوگا نیز روی آورده است.

6- گوئینت پالترو

گوئینت پالترو برنامه فیتنس یکی از مربی‌های مشهور را دنبال میکند. علاوه بر ان؛ او در یوگا و موج سواری نیز مهارت زیادی دارد.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

با وجود فعالیت ورزشی منظم و در کنار ان رژیم غذایی سالم، او توانست نامش را در میان خوش اندام‌ترین ستاره‌های هالیوود ثبت کند. او هر از گاهی نیز با استفاده از مواد غذایی، بدنش را سم زدایی می‌کند.

7- تناسب اندام کامرون دیاز

کامرون دیاز برای اینکه به تناسب اندام برسد، به طور منظم ورزش میکند. او هر روز به باشگاه می‌رود، یوگا، پیاده روی و موج سواری نیز از دیگر ورزش‌های مورد علاقه اوست که اغلب اوقات انجام می‌دهد.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

او در این مورد می‌گوید: «با وجود ورزش، من احساس قدرت میکنم. از زنان دیگر نیز می‌خواهم که به اندام خود بیشتر توجه کنند. هیچوقت برای ورزش کردن دیر نیست.

8- تناسب اندام جنیفر لوپز

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

همه ی ما از فواید روغن های‌ طبیعی آگاهیم اما جنیفر لوپز پایش را فراتر از ان گذاشته و برای کاهش وزن اش به آب گریپ فروت روی آورده است. این ماده علاوه بر کاهش وزن، آنزیم های‌ کبدی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

9- راز تناسب اندام کیم کارداشیان

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

کیم کارداشیان میگوید: «من و پدرم چند سال پیش رژیم غذائی اتکینز را آغاز کردیم که واقعا جواب داد. این رژیم یک رژیم غذایی با کربوهیدرات پائین است.»

10- تناسب اندام هایدی کلوم

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

این سوپرمدل مشهور برای اینکه روی فرش قرمز زیبا و جذاب بنظر رسد، از نمک اپسوم یا همان سولفات منیزیم استفاده می‌کند. او اعتراف می‌کند که قبل از مراسم اش روی فرش قرمز، در وان حمام پر از این ماده میخوابد.

این ماده نه تنها نفخ بلکه مایعات اضافی بدن را نیز خارج میکند. این ماده طبیعی دردهای میگرن را تسکین داده، به خوابی آرام کمک می‌کند و مواد سمی را نیز ازبدن خارج میکند.

11 – رنی زلوگر

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

شاید برایتان عجیب باشد اما رنی زلوگر یخ را معجون لاغری اش می‌داند.

12- دلیل تناسب اندام السا هوسک

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

این ستاره ویکتوریا سیکرت علاقه زیادی به آب میوه، به خصوص آب میوه های‌ سبز، دارد. او میگوید: «من عاشق آب میوه گرفتن هستم. من همیشه اول صبح آب گرم رابه همراه زنجبیل، آب لیمو و فلفل قرمز می‌خورم. این معجون بدن را پاکسازی میکند. من مدام آب میوه می‌خورم و به مقدار کافی میخوابم.»

13- ویکتوریا بکهام

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

ویکتوریا معتقد است که خوردن اسنک در طول روز من را سیر نگه می دارد، در حالیکه کالری زیادی نیز مصرف نمیکنم. او پس از زایمانش، مصرف شکر را از برنامه غذایی خود حذف کرد و بجای ان به مواد غذایی حاوی پروتئین مانند سالمون، ماهی تن و تخم مرغ نیمرو روی آورد.

14- بیانسه و دلیل خوش اندامی این ستاره مشهور

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

گرچه اندام بیانسه زیباست اما او هم به رژیم مایعات روی آورده است. رژیم او «لیمو» نام دارد که شامل مخلوطی از آب، آب لیمو، شربت افرا و فلفل هندی است. علاوه بر ان؛ او گیاه خوار شده است و تمام مواد گوشتی حیوانات را از رژیم غذایی خود حذف کرده است.

15- گوئینت پالترو

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

گوئینت پالترو عده ای از مواد غذایی مانند گلوتن، لبنیات و گوشت قرمز را از رژیم خود حذف کرد. با این رژیم، بدن او پس از 21 روز تصفیه و پاک شد. زییایی راحت به دست نمی‌آید، درست است؟

16- تناسب اندام الیویا مان

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

بنظر شما زمانی که ستاره ها رد پای پیری را روی صورت شان مشاهده میکنند، چه ترفندهایی را پیش می‌گیرند؟ الویا مان سیب زمینی ژاپنی را برای از بین بردن چین و چروک هایش انتخاب کرد. او میگوید:

«من این ماده غذایی را از یک فروشگاه ژاپنی خریدم. من سیب زمینی شیرین را تکه تکه میکنم و روی ان را با روغن زیتون و دارچین می پوشانم، سپس ان را داخل فر میگذارم و بعنوان دسر مصرف میکنم.

من تا جاییکه بتوانم از این ماده مصرف میکنم، شاید روزی دو بار. من میدانم که ویتامین و مکمل های‌ زیادی در بازار وجود دارد اما تاثیر منابع طبیعی به مراتب بیشتر از این قرص هاست.

17- میراندا کر

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

آیا مشکلی است که با روغن نارگیل حل نشود. این ستاره هر روز یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل رابه همراه غذاهایش مصرف می‌کند تا هم از نفخ معده پیشگیری کند و هم هضم غذا را سرعت بخشد.

18- کریستینا آگیلرا

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

مطمئنا یکی از بهترین و خلاقانه ترین رژیم های‌ غذایی متعلق به کریستینا آگیلرا است. او از رژیم رنگی استفاده می‌کند، به این صورت که هر روز موادی راکه یک رنگ خاصی دارند، مصرف می‌کند. بعنوان مثال یک روز مواد غذایی سبز رنگ و روز دیگر مواد قرمز رنگ.

راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

و در ادامه رژیم لاغری خانم کیم کارداشیان برای تناسب اندام

کیم کارداشیان بعد از دوران بارداری سعی کرد با رعایت یک رژیم لاغری مناسب و هم چنین انجام فعالیت‌های ورزشی منظم به تناسب اندام برسد.

مجله تالاب: او برای لاغری رژیم اتکینز را پیش گرفت و توانست در یک ماه ۵ کیلوگرم وزن کم کند. اما رژیم لاغری کیم کارداشیان چگونه توانست از او یک خانم ۵۴ کیلوگرمی بسازد؟

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

ورزش بازیگران هالیوود

1- مواد قندی و نشاسته را از حذف کرد

اگر می خواهید لاغر شوید و چربی‌های قدیمی را آب کنید، راهی به جز حذف مواد قندی و نشاسته از رژیم غذایی خود ندارید، این نکته را حتما جدی بگیرید.

1 -خوردن انواع دسر و نوشابه در رزیم غذایی او ممنوع است.

2- شیرینی، نان، سیب زمینی تا حد ممکن از رزیم غذایی حذف شده است.

2- پروتئین بیشتری میل کرده است

خوردن تخم مرغ، گوشت، ماهی و سایر غذا های پروتئینی در برنامه غذایی کارداشیان به فور یافت میشود. او به طور متوسط ۱۲۰ تا ۲۰۰ گم پروتئین در طی روز می میکند.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

سلبریتی های هالیوود چگونه رژیم میگیرند؟

همان گونه که می‌دانید مواد پروتئینی برای تبدیل شده به انرژی سرعت متابولیسم را بالا برده و باعث آب کردن چربی شکم و پهلو میشود.

3- از چربی‌های طبیعی استفاده میکند

چربی‌ای غیر طبیعی و فراوری شده باعث افزایش وزن در افراد می‌شود. در رژیم لاغری کیم کارداشیان این نوع چبی‌ها حذف شده و در مقابل از انواع چربی‌های طبیعی مانند روغن زیتون، کره بادام زمینی استفاده شده است.

4- بیشتر سبزیجات میخورد

خوردن انواع سبزیجات در رژیم لاغری کیم کارداشیان بسیار بارز است. گوجه فرنگی، هویج، کرفس، اسفناج پیاز و کلم بروکلی را در وعده‌های غذایی روزانه خود قرار داده است.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

راههای خوش هیکل شدن

5- هر روز صبح تخم مرغ میخورد

اگر به دنبال شکم تخت و صاف هستید، زرده تخم مرغ بخورید. در رژیم لاغری کیم کارداشیان ۲ تخم مرغ در وعده صبحانه وجود دارد و در کنار ان اسفناج پخته شده نیز میل میکند. تخم مرغ دارای مقادیر بسیار بالایی ویتامین B است.

6- هرگز با روغن غذا را سرخ نمیکند!

کارداشیان برای سرخ کردن ماهی و مرغ هرگز از روغن استفاده نمی‌کند. براساس برنامه غذایی که از پزشک خود گرفته است بیشتر مرغ و ماهی را کبابی میل میکند.

7- حداقل ۸ لیوان آب می‌نوشد

آب در رژیم لاغری کیم کارداشیان نقش بسیار مهمی دارد، او نوشیدن آب را جایگزینی مناسبی برای چای و قهوه می‌داند. به مین دلیل روزانه ۸ لیوان آب می‌خورد.

8- چربی‌های سالم را شناسایی کنید

در حین میل کردن سبزیجات می‌توانید از روغن‎های طبیعی مانند روغن زیتون استفاده کنید. از کره بادام زمینی و یا خود بادام زمینی را برای تامین پروتئین بدن استفاده کنید. در هنگام میل کردن استیک و یا تخم مرغ می‌توانید از کره بادام زمینی استفاده کنید. سالاد را با استفاده از روغن‌های طبیعی نوش جان کنید.

تناسب اندام ستاره های زن هالیوود + راز خوش اندام بودن زنان هالیوود

رازهای تناسب اندام کیم کارداشیان

9- چه غذایی در رستوران میخورد

کیم کارداشیان نیز مانند بسیاری از افراد علاقه دارد که در رستوران غذا بخورد؛ هم چنین باتوجه به اینکه رژیم غذایی سفت و سختی را دنبال میکند، بیشتر به سراغ استیک، سالاد و چای نعناع سرد میل می‌کند.

10- میل وعده کم کالری میخورد

هنگامی که در میان وعده‌های غذایی اصلی گرسنه میشود به سراغ غذا های غذا های کم کالری میرود تا بتواند گرسنگی خود را برطرف کند. هویج، کلم بروکلی و خیار را برای بازرسی قند خون میل می‌کند.

11- کیک و بیسکویت رژیمی می‌خورد

کیم عاشق خوردن کیک و بیسکویت است. به همین دلیل برای اینکه بتواند خوراکی‌های مورد علاقه خود را بخورد، به سراغ کیک و بیسکویت رژیمی به همراه توت فرنگی و کره بادام زمینی میرود.

ورزش بازیگران هالیوود

امیدواریم این مطلب مورد پسند شما واقع شده باشد. اگر تصمیم دارید راز دیگر ستاره های‌ هالیوود برای لاغری و تناسب اندام را بدانید به پایین همین مطلب مراجعه و از دیگر مطالب ما در زمینه لاغری و رژیم و تناسب اندام بازیگران و ستاره های‌ هالیوود را بخوانید.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ شنبه 14 مهر 1397


به دلیل تنوع بالا و گستردگی زیاد زبان‌های برنامه‌نویسی لازم است قبل از شروع کار، هدف دقیق خود را مشخص کنید.

این روزها افراد زیادی به دنبال یادگیری کدنویسی هستند اما هیچ ایده‌ای در مورد هدف خود ندارند. قطعا اگر برنامه‌نویس‌ها از هدف خود آگاه باشند به خوبی می‌توانند از این راه به درآمد برسند، اما تعداد زیادی از افراد بدون داشتن هیچ ذهنیتی این کار را شروع می‌کنند.

در طی چند سال گذشته یک شعار گمراه‌کننده به شدت رواج پیدا کرده است: هر شخصی می‌تواند کدنویسی را یاد بگیرد بنابراین همه باید یک زبان برنامه‌نویسی محبوب را یاد بگیرند. تازه‌واردها فکر می‌کنند با گذراندن چند ماه وقت در Codecademy و FreeCodeCamp می‌توانند تبدیل به یک کدنویس ماهر شوند.

اما این حقیقت ندارد. در واقع بسیاری از افرادی که به دنبال برنامه‌نویسی می‌روند از انتخاب آن پشیمان می‌شوند، دلیل اصلی این پشیمانی این است که برنامه‌نویسی طبق انتظار و ذهنیت آن‌ها نیست و خیلی سریع گیج می‌شوند. برای اجتناب از قرار گرفتن در این موقعیت‌ها در ابتدا باید چند سؤال را از خود بپرسید و با خود صادق باشید.

هسته‌ی اصلی برنامه‌نویسی فرآیند حل مسأله است. این فرآیند ابعاد زیادی دارد اما عامل اصلی موفقیت هر برنامه‌نویس، انگیزه‌ و محرک ذاتی و درونی او برای خلق مسئله و برطرف کردن خطا است.

می‌گویند یک برنامه‌نویس معمولا ۱۰ درصد از زمان خود را صرف نوشتن باگ و ۹۰ درصد را صرف اشکال‌زدایی و برطرف کردن باگ‌ها می‌کند و هر شخصی که کدنویسی را به شکل جدی تجربه کرده باشد می‌تواند با این ذهنیت ارتباط برقرار کند. پس برنامه‌نویسی در واقع هنر اشکال‌زدایی است.

کدنویسی

هر کسی می‌تواند دستورالعمل‌های یک زبان برنامه‌نویسی را یاد بگیرد و با جزئیات دقیق محیط توسعه‌ی یکپارچه (IDE) آشنا شود. هر شخصی می‌تواند به ایده‌ی یک اپلیکیشن جدید فکر کند؛ اما در مواجهه با خطا چه واکنشی نشان می‌دهد؟ در این مرحله به یک شخصیت خاص و ویژه نیاز است.

معمولا ۹۰ درصد از وقت یک برنامه‌نویس صرف اشکال‌زدایی می‌شود

برنامه‌نویس موفق کسی است که بتواند در مواجهه با یک خطای عجیب کامپایلر، یک کتابخانه‌ی کد پر از اشکال، یا یک ویژگی زبانی گیج‌کننده به دنبال پاسخ باشد. برنامه‌نویس موفق کسی است که ساعت‌ها وقت خود را صرف پیدا کردن یک راه‌حل کند و تا زمانی که راه‌حل موردنظر را پیدا نکرده ناامید نشود.

می‌توان از یک زاویه‌ی دیگر هم به برنامه‌نویسی نگاه کرد: انگیزه‌های بیرونی در مقابل انگیزه‌های درونی. آیا به خاطر پاداش به دنبال برنامه‌نویسی هستید؟ یا به خاطر علاقه این کار را انجام می‌دهید؟ اگر علاقه‌ای به برنامه‌نویسی نداشته باشید مسیر درستی را انتخاب نکرده‌اید.

آیا به دنبال خلق کردن هستید؟

اغلب تازه‌کارهای برنامه‌نویسی همان سال اول این کار را رها می‌کنند. با اینکه دلایل زیادی برای تسلیم شدن وجود دارد اما شاید مهم‌ترین دلیل گیج شدن در منحنی یادگیری و تضعیف روحیه باشد.

برنامه‌نویسی یک رشته‌ی گسترده با صدها زبان و حوزه‌ی قابل بررسی است. در هر زمینه‌ای با هزاران کتابخانه و فریم‌ورک مختلف روبه‌رو می‌شوید و به الگوهای سطح بالایی می‌رسید که در موقعیت‌های مختلف قابل پیاده‌سازی هستند.

به طور خلاصه، هرگز نمی‌توانید برنامه‌نویسی را به صورت کامل یاد بگیرید بنابراین باید هدف دقیق خود را مشخص کنید. شاید یک برنامه‌نویسی گرافیک سه‌بعدی در ساخت وب‌سایت هیچ تجربه‌ای نداشته باشد یا بهترین کدنویس هوش مصنوعی هیچ ذهنیتی در مورد ساخت اپلیکیشن‌های موبایل نداشته باشد.

خلق کردن

قبل از شروع به یادگیری کدنویسی، در مورد هدف خود به صورت دقیق فکر کنید. اگر به دنبال ساخت وب‌سایت هستید، انرژی خود را متمرکز بر یادگیری جاوا اسکریپت کنید. اگر می‌خواهید اپلیکیشن‌های OS X بسازید، بهتر است سوئیفت را یاد بگیرید. اگر می‌خواهید بازی‌سازی کنید #C و یونیتی را بیاموزید.

مقاله‌های مرتبط:

شاید یک مجموعه مفاهیم که برای یک شخص مهم تلقی می‌شوند برای شخص دیگر بی‌اهمیت باشند. برای مثال معماری MVC برای برنامه‌نویسی وب ضروری است درحالی‌که الگوی مؤلفه‌، موجودیت برای توسعه‌دهندگان بازی مفید است.

نکته‌ی اصلی این است که هدف نهایی شما (وب‌سایت، بازی یا موارد دیگر)، مسیر یادگیری را مشخص می‌کند بنابراین لازم است از ابتدا با این مسیر آشنا شوید. مطمئنا همیشه می‌توانید مسیر خود را تغییر دهید و در زمینه‌های دیگر به کسب تجربه بپردازید، اما وقتی هدف واحدی داشته باشید برنامه‌نویسی و کدنویسی آسان‌تر خواهد شد.

سرگرمی یا شغل؟

آیا می‌خواهید پروژه‌های کدنویسی را صرفا برای پر کردن وقت آزاد خود انجام دهید یا قصد دارید برای کار تمام وقت وارد صنعت برنامه‌نویسی شوید. پاسخ به این سؤال تأثیر زیادی بر موضوع مطالعه، روش مطالعه یا مسیر کلی پیشرفت شما خواهد داشت.

شاید هدف شما ساخت یک بازی ویدئویی باشد. شغل خود به عنوان یک حسابدار را دوست دارید و قصد ترک آن را ندارید و می‌خواهید در روزهای آخر هفته روی یک پروژه‌ی برنامه‌نویسی هم کار کنید. در این صورت می‌توانید هر زبان یا موتور مورد علاقه‌ی خود را یاد بگیرد. تا وقتی که هدف شما صرفا سرگرمی باشد چه تفاوتی خواهد داشت؟

سرگرمی یا شغل

از سوی دیگر اگر می‌خواهید به عنوان یک شغل به توسعه‌ی بازی‌های ویدئویی بپردازید باید به طور جدی به یادگیری یک زبان یا موتور مثل C++، Unreal Engine 4 یا جاوا و LibGDX بپردازید. اگر هم به دنبال توسعه‌ی بازی با استفاده از Ruby و Gosu هستید نمی‌توانید به صورت جدی بازی‌سازی را دنبال کنید.

مدرک دانشگاهی می‌تواند به کمک شما بیاید اما وجود آن ضروری نیست. اینترنت به عنوان منبع خودآموزهای عالی، کتاب‌های رایگان برنامه‌نویسی و دوره‌های رایگان است و دانشگاه به عنوان محلی برای برقراری ارتباط با افراد متخصص و ورود به بازار کار می‌تواند مفید باشد. پس صرف‌نظر از این‌که برنامه‌نویسی را به عنوان یک شغل یا سرگرمی انتخاب می‌کنید، باید زمان زیادی را صرف تمرین کنید.

تا چه اندازه به دنبال آن هستید؟

برنامه‌نویسی کار دشواری است. صرفا یادگیری کدنویسی (به این دلیل که از هر فرآیند دیگری دشوارتر است) یا اشکال‌زدایی (به این دلیل که اغلب خطاها تقریبا مستقیم هستند) کار سختی نیست، بلکه کل فرآیند برنامه‌نویسی نیاز به اراده و استقامت بالایی دارد.

پشتکار ویژگی اصلی برنامه‌نویس‌های موفق است

هر پروژه‌ی کدنویسی ترکیبی از برنامه‌نویسی و اشکال‌زدایی است؛ دو فرآیندی که از نظر ذهنی به انرژی زیادی نیاز دارند. هر پروژه، ماراتونی از حل مسئله است و با پیچیده‌تر شدن مسائل خم شدن زیر بار آن‌ها ساده‌تر خواهد شد. حتی اگر بگویند یادگیری برنامه‌نویسی زیاد هم سخت نیست، برای رسیدن به قله به اطلاعات زیادی نیاز خواهید داشت. برنامه‌نویسی مثل یک تردمیل بی‌پایان از مفاهیم، الگوها، زبان‌ها و ابزار جدید است. بسیار سرگرم‌کننده و جذاب و درعین‌حال بسیار هم خسته‌کننده است.

هدف گذاری

اما سخت‌ترین بخش کار، این است که همیشه احساس می‌کنید به‌اندازه‌ی کافی خوب عمل نمی‌کنید. حتی پس از هزاران ساعت تجربه و تمرین هنوز هم ممکن است احساس کنید چیزی نمی‌دانید. مربیان و همکار‌ها می‌توانند در شرایط سخت، به شما کمک کنند اما نیاز به اراده‌ی آهنین دارید.

به همین دلیل پشتکار، ویژگی اصلی بهترین برنامه‌نویس‌ها است. صرف‌نظر از استرس بالای برنامه‌نویسی باید سعی کنید در مسیر خود مصمم باشید. برای یادگیری هر زبان جدید یا روبه‌رو شدن با خطاها یا اشکال‌های متعدد و هر پروژه‌ای که سختی‌های منحصربفردی داشته باشد، باید عزم خود را جزم کنید.

بدون پشتکار، کارتان تمام است و متأسفانه اغلب اوقات این اتفاق برای برنامه‌نویس‌ها رخ می‌دهد. به عنوان یک خبر خوب، این ناامیدی همیشگی نیست. حتی اگر مشکلاتی سر راهتان قرار گرفت، بدانید که همیشه راهی برای غلبه بر آن‌ها وجود دارد.

بسته به پاسخ‌هایی که به این سؤال‌ها دادید می‌توانید تشخیص دهید برنامه‌نویسی برایتان مناسب است یا دقیقا خلاف انتظارات و ذهنیت شماست. معمولا اغلب افراد برای برنامه‌نویسی ساخته نشده‌اند. اگر به این نتیجه رسیدید که برای این کار ساخته نشدید می‌توانید آن دسته از مشاغل فناوری را انتخاب کنید که نیازی به کد نویسی ندارند.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ پنجشنبه 4 مرداد 1397


عشق love-couple

«همسرم از لحاظ احساسی بسیار خاص است، اعتماد چندانی به عشق ندارد، وانمود می کند به ابرازاحساسات و عواطف، علاقه‌ چندانی ندارد و می گوید به این قبیل مزخرفات احتیاجی نیست. هرگاه می‌خواهم راجع به احساساتش با اوصحبت کنم، همه چیز رابه مسخره می گیرد.»

به گزارش آلامتو به نقل از مجله زندگی ایده آل؛ این جمله گلایه رایج خیلی از خانم‌هاست، آنها همیشه شکایت می‌کنند که با مردی بی احساس زندگی می‌کنند که هیچ درکی از ابراز عشق و محبت ندارد. اما چاره چیست؟ باید با چنین مردی چگونه رفتاری داشت آیا می‌توان امید داشت که احساسات در او زنده شود؟ اینها همه سؤالاتی است که سعی کرده‌ایم در این مطلب به آنها جواب دهیم.

می‌تواند احساساتی شود به شرطی که…

متاسفانه نمی‌توان گفت اگر به نامزد یا همسرتان عشق کافی بورزید، حتما او تغییر خواهد کرد البته این طور نیست که عشق شما کوچک ترین تاثیری در این میان نداشته باشد. برخی اوقات مردها کمی از لحاظ عاطفی بازتر و پذیراتر می‌شوند، اما نه به اندازه‌ای که برای موفقیت در رابطه کافی باشد.

گاهی اوقات این فرآیند بسیار طول می‌کشد و در آن موقع شما چنان عصبانی هستید که عشق همسرتان دیگر به دردتان نمی‌خورد. گاهی اوقات هم زمانی که او را ترک می‌کنید، به ناگهان عشقتان موثر واقع شده و باعث می‌شود تا بالاخره تغییر کند، اما شاید خیلی دیر شده باشد.

تنها به یک شرط می‌توان به مردی کمک کرد، تا از لحاظ احساسی بازتر شود آن هم این است که او نیز مایل باشد به خودش کمک کند. البته که عشق شما می تواند روی زندگی یک مرد تاثیر بگذارد.

عشق شما می‌تواند حمایت، امنیت، شوق و جراتی را که به آن نیاز دارد تا با دنیای درونی احساساتش روبه‌رو شود را به او بدهد. اما باید خودش هم بخواهد، تنها در این موقع است که می‌توانید کمکش کنید.

به نامزد یا همسرتان کتاب‌هایی هدیه بدهید که توسط مردها وبرای مردهانوشته شده باشد

همچنین بخوانید: متن تشکر از همسر

به تنهایی نمی‌توانید دست‌به کار شوید

یکی از بزرگ‌ترین اشتباه های زن ها این است که بدون آنکه به اطلاع نامزد یا همسرشان برسانند، برای رابطه خودشان تصمیمی می‌گیرند و یک تنه برای اجرای آن دست و پا می‌زنند. ممکن است فکر کنید همسرتان نیاز دارد بیاموزد که چگونه باید ارتباط خوبی برقرار کند یا آسیب‌پذیرتر باشد و با احساسات و عواطف خود تماس بیشتری داشته باشد، اما آنچه او فکرمی کند، مهم تر است.

وقتی بدون آنکه به همسرتان بگویید، تصمیم می گیرید که رابطه‌تان باید در چه سمت و سویی حرکت کند، نه‌تنها برای او احترامی قائل نبوده‌اید، بلکه خود را آبستن یاس، سرخوردگی و دلشکستگی بزرگی کرده اید.

همچنین بخوانید: چگونه مردی را عاشق خود کنیم؟

آیا مرد شما می‌خواهد از لحاظ عاطفی و احساسی باز شود؟

قدم اول:

به نامزد یا همسرتان توضیح دهید که تصویر ذهنی تان از همسر و رابطه ایده‌آل چیست.در این رابطه دقیق باشید و با روشنی و وضوح کامل صحبت کنید و بپرسید که آیا خود او فکر می‌کند، همسر ایده‌آلی است؟

قدم دوم:

از نامــزد یا همسرتان بخواهیــــد خواسته‌ها و ایده‌آل‌های خود را از یک رابطه ایده‌آل برایتان توضیح دهد. مراقب باشید از جانب او صحبت نکنید و بگذارید که خودش نقطه نظراتش را توضیح دهد.

قدم سوم:

درباره اطلاعاتی که در اختیارتان قرار می‌دهد، بیندیشید و به رفتارش دقت کنید تا ببینید که آیا فقط صحبت می‌کند یا براستی نیز ویژگی‌هایی که شما به دنبالش هستید را از خود نشان می‌دهد؟

نکته مهم: تنها به یک شرط می‌توان به مردی کمک کرد تا از لحاظ احساسی بازتر شود که او نیز مایل باشد به خودش کمک کند. البته که عشق شما می تواند روی زندگی یک مرد تاثیر بگذارد.

بگذارید مردها به او بگویند چه کند

به نامزد یا همسرتان کتاب‌هایی هدیه بدهید که توسط مردها و برای مردها نوشته شده باشد. کتاب‌های زیادی خاص زنان نوشته شده است، اما کتاب‌هایی که مختص مردان نوشته شده در مقایسه، بسیار ناچیز هستند، اما ظرف چند سال گذشته کتاب‌های فوق‌العاده‌ای نوشته شده‌ که نظرات زیادی را ازدیدگاه مردها و درباره مردها ارائه می‌دهد.

به یک کتابفروشی بروید و در قسمت مخصوص کتاب‌های روانشناسی بگردید. کتاب‌هایی را انتخاب کنید که فکر می‌کنید، برای شوهرتان جالب‌تر است. بعد از آن که کتاب‌ها را خواند، نظرش را جویا شوید، ببینید دوست دارد کدام بخش‌ها را شما نیز بخوانید تا بهتر او را درک کنید.
بدها و خوب‌ها در بهبود ارتباط

همه ما دوست داریم روز به روز رابطه‌مان را بهتر کنیم ولی گاهی بعضی از اشتباهات کوچک باعث ایجاد سوءتفاهم‌هایی می‌شود که رابطه را نه تنها بهتر نمی‌کند بلکه ما را از هم دور می‌کند، در اینجا برای شما یک چک‌لیست تهیه کرده‌ایم تا متوجه شوید کدام رفتارها می‌تواند رابطه شما را مستحکم‌تر کند و چه رفتاری به رابطه آسیب می‌زند.

رابطه را بهتر می‌کند

  • به او بگویید می خواهید با او صحبت کنید. چنانچه وقت مناسب نیست او را تحت فشار نگذارید.
  • هنگامی که نظر او را راجع به تعهد یا موضوع دیگری جویا می‌شوید، به او فرصت دهید تا جوابی بیابد.
  • او را تایید کنید. از او تعریف کنید تا احساس امنیت کرده و احساس کند که کارها را به درستی انجام می‌دهد.
  • به او فرصت اشتباه کردن بدهید، بی آنکه در حقش «مادری» کنید.
  • با مهربانی خود برای او الگو باشید و او را با کارهایی مانند کارت فرستادن وهدیه دادن متعجب کنید.
  • به او کمک کنید با احساسات خود تماس برقرار کند و با استفاده از الگوی احساسات، او را هدایت کنید تا از لایه‌های احساسی مختلف خود بگذرد.
  • هنگامی که مرتکب اشتباهی می شود با انتقاد بیش از حد و سرزنش کردن او کاری نکنید که احساس احمق بودن کند.
  • توجه کنید هرگز به مانند یک کودک بی‌کفایت با او رفتار نکنید.
  • رابطه را بدتر می‌کند
  • به او اجازه می‌دهیدکه به هنگام صحبت درباره مشکلات، مدام شما را کنترل کند.
  • هنگامی که جوابی ندارد به شما بدهد او را ناراحت کنید و تحت فشار قرار دهید.
  • تعریف و تمجید مدام از او، هنگامی که شما نیز در مقابل، تایید، تعریف و تحسین دریافت نمی کنید.
  • اجازه به او که با بی‌مسئولیتی و تنبلی کردن مدام، زندگیتان را خراب کند.
  • مدام جاهای خالی را پر کردن و یک تنه تلاش برای حل تمام مشکلات.
  • احساساتش را از زبان او بیان کردن و وابسته کردن او به خودتان که تماما برای ابراز و درک احساساتش به شما متکی باشد.
  • هیچگاه ایرادهایش را به او گوشزد نمی کنید (از ترس اینکه مبادا ناراحت شود).
  • عادت‌های ناپسند او را تحمل کردن و اجازه دادن به او برای اینکه از شغل خود درجهت عدم رؤیارویی باخود و رابطه‌اش استفاده کند.



لینک منبع

مطلب چگونه همسرم را عاشق خودم کنم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ پنجشنبه 10 خرداد 1397


کوالکام با پردازنده اسنپدراگون ۸۵۰ برای کامپیوترهای با ویندوز ۱۰ به جنگ اینتل و AMD خواهد رفت.

قابلیت اجرای ویندوز ۱۰ روی پردازنده با معماری آرم فرصتی را برای کوالکام فراهم کرده تا نه تنها بازار پردازنده‌های تلفن همراه را در اختیار خود داشته باشد، بلکه در زمینه کامپیوتر‌های دسکتاپ جایگزین پردازنده‌های اینتل شود.

با توجه به آخرین گزارش وبسایت Winfuture.de، شرکت کوالکام روی تولید تراشه جدید Snapdragon که فقط برای ویندوز ۱۰ در معماری آرم است به طور جدی کار می‌کند.

پردازنده کوالکام اسنپدراگون ۸۵۰ در واقع نسخه‌ای از تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ است، با این تفاوت که فرکانس پردازشی بسیار بیشتری در مقایسه با اسنپدراگون ۸۴۵ دارد؛ همچنین اسنپدراگون ۸۵۰ به گونه‌ای طراحی شده که حرارت را در فرم‌فکتور لپ‌تاپ به راحتی دفع می‌کند.

کوالکام اسنپدراگون / Snapdragon

با وجود برخورداری نسبی نسل اول ویندوز ۱۰ روی لپ‌تاپ‌های با معماری آرم، وب‌سایت Winfuture گزارش می‌دهد که تعداد زیادی از تولیدکنندگان کامپیوتر‌های رومیزی همچون کمپانی Dell می‌خواهند نسل دوم این تراشه را که در گجت‌های مبتنی بر ویندوز مورد استفاده قرار خواهند گرفت، به‌کار گیرند.

مقاله‌های مرتبط:

کدنام گجت‌های ویندوز ۱۰ که احتمالا با استفاده از اسنپدراون ۸۵۰ راهی بازار خواهند شد، شامل مواردی نظیر اچ‌پی ،Chimera 2، لنوو ELZE 1 یا Europe و ایسوس Thanos هستند.

Winfuture همچنین یادآور شد که این دستگاه‌ها با این نوع پردازنده ممکن است اوایل تابستان و خیلی زودتر از موعد به بازار عرضه شوند، اما هنوز برنامه مشخصی از تاریخ عرضه آن‌ها اعلام نشده است.

اگر مزیت این نوع پردازنده با معماری آرم روی ویندوز ۱۰ مشخص شود، شاهد استفاده از تراشه‌های مبتنی بر معماری ARM در گجت‌های ویندوز ۱۰ خواهیم بود.



لینک منبع

مطلب کوالکام پردازنده اسنپدراگون 850 را برای ویندوز 10 توسعه می‌دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ سه شنبه 11 اردیبهشت 1397


خبرگزاری ایلنا: واژگونی یک‌دستگاه اتوبوس در کمربندی تربت حیدریه مصدومیت 34 مسافر را در پی داشت.

در این حادثه که ساعاتی پیش در کمربندی تربت‌حیدریه، در محدوده پل زاوه رخ داد 34 مسافر اتوبوس دچار مصدومیت‌های مختلف شدند.

پس از این اتفاق بلافاصله نیروهای امدادی با دو دستگاه آمبولانس انتقال مصدومان را انجام دادند تا در مراکز درمانی مورد مداوا قرار بگیرند.

جزئیات وقوع این حادثه هنوز مشخص نشده و در دست بررسی است.



لینک منبع

مطلب واژگونی اتوبوس در تربت حیدریه با ۳۴ مصدوم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ سه شنبه 4 اردیبهشت 1397


خبرگزاری فارس: «امانوئل ماکرون» رئیس‌جمهور فرانسه روز سه‌شنبه در اولین سفر خارجی رسمی‌اش در کاخ سفید مورد استقبال «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا قرار گرفت.

در این مراسم که با شلیک گلوله‌های توپ، مراسم ویژه استقبال توسط نظامیان و پخش سرود ملی دو کشور آغاز شد، ترامپ و همسرش رسما از ماکرون و همسرش استقبال کردند.

در ادامه ماکرون و ترامپ برای دقایقی درباره اشتراکات دو کشور و سابقه طولانی روابط واشنگتن و پاریس صحبت کردند. ترامپ از مشارکت فرانسه در عملیات نظامی اخیر علیه سوریه تمجید کرد و گفت «کار آن‌ها واقعا فوق‌العاده بود.»

ماکرون هم با تأکید بر اینکه پاریس و واشنگتن باید در کنار یکدیگر با چالش‌های پیش روی غرب مقابله کنند، گفت: «فرانسه و ایالات متحده با هم تروریسم را شکست خواهند داد، چه در خاورمیانه باشد و چه در آفریقا. با هم با اشاعه تسلیحات کشتار جمعی مقابله خواهیم کرد، چه در کره شمالی باشد و چه در ایران.»

وی افزود: «با هم است که می‌توانیم در برابر رشد ملی‌گرایی مخاصمه‌طلب که تاریخ ما را انکار می‌کند و در جهان تفرقه می‌اندازد، بایستیم. با هم است که می‌توانیم یک چندجانبه‌گرایی جدید قدرتمند حامی پلورالیسم و دموکراسی ایجاد کنیم.»

رئیس‌جمهور فرانسه هفته گذشته پیش از سفر به واشنگتن هم از اینکه ترامپ تقریبا علیه تمام کشورها موضع گرفته و چه با چین، چه با اتحادیه اروپا و همچنین با ایران و سوریه درافتاده، انتقاد کرده بود. وی گفته بود: «شما به متحد نیاز دارید. ما متحد شما هستیم.»

گفته می‌شود ماکرون قرار است در این سفر علاوه بر مسائل دوجانبه، درباره توافق هسته‌ای با ایران هم با ترامپ گفت‌وگو کند. رئیس‌جمهور فرانسه که می‌گوید هیچ «طرح جایگزینی» برای توافق هسته‌ای با ایران وجود ندارد، به ترامپ توصیه کرده ضمن حفظ این توافق، در حوزه‌های دیگر مانند برنامه موشکی و فعالیت‌های منطقه‌ای فشار بر ایران را افزایش دهد.



لینک منبع

مطلب ماکرون: در کنار آمریکا با تروریسم مبارزه می‌کنیم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ سه شنبه 28 فروردین 1397


خبرگزاری مهر: حسن خلیل آبادی شامگاه دوشنبه در نشست استاندار تهران با اعضای شوراهای اسلامی شهر و روستا ،شهرداران و دهیاران شهرستان ری طی سخنانی اظهار داشت: ما در ری دارای چندین مشکل اساسی هستیم، که یکی از این مشکلات مشاغل مزاحمی است که به این ری تحمیل شده است و سبب به هم ریختگی می شود، برخی از این مشاغل دارای اتحادیه هایی هستند که در تهران فعالیت کرده و عوارض اتحادیه را به تهران پرداخت می کنند ولی در شهرری فعال هستند.

خلیل آبادی افزود: یکی دیگر از مشکلات شهرری محیط زیست این منطقه است که دارای وضع بسیار بدی است و اکنون آب های رونده سطحی آلوده است و در جلسه قبل مطرح شد که ۹۰ درصد آب های آلوده ری تصفیه قرار می شود، اما متاسفانه همه آب تصفیه شده به سمت ورامین روانه می شود.

وی در ادامه گفت: بوی بدی که از آب استشمام می شود، به دلیل این است که مراحل تصفیه به خوبی انجام نمی گیرد و مقداری از آلاینده ها در آب باقی می ماند، وقتی این آب از جاده نظامی به سمت ورامین می رود، بوی زننده ای از آن به مشام می رسد و در بخش حسن آباد نیز آبی که برای حق آبه این منطقه باید پرداخت کنند، نیز به ورامین می رود.

وی در ادامه بیان داشت: منطقه حسن آباد،علاوه بر تحمل ۲۵ هزار اتباع افغان میزبان ۲۰ هزار زندانی نیز است، لازم است که برای جمعیت حسن آباد با زندانیان و اتباع افغانی راه حل درستی در نظر گرفته شود.

عضو شورای شهر تهران با اشاره به این که شهرک صنعتی حسن آباد یک فرصت است اما برای ساکنین این منطقه تبدیل به یک تهدید شده، گفت: اکنون ضایعات سنگ بری ها یک معضل این منطقه است و این ضایعات امکان ایجاد ریزگرد و روانه کردن به سمت شهرری را دارد.

خلیل آبادی با بیان اینکه بافت بخش قلعه نو نیز در حال به هم خوردن است، افزود: این بخش ها همگی به نیمچه شهرهایی تبدیل شده اند که تعداد زیادی از مهاجرین را به دلیل نزدیک بودن به تهران در خود جای داده اند و افرادی هستند که زمین های کشاورزی را تقسیم کرده اند.

رییس شورای شهرستان ری گفت: به این مناطق نه می توان شهر گفت و نه روستا و بافت فرهنگی بخش هایی مثل قلعه نو، فیروزآباد و ده خیر نیز باید در نظر گرفته شود و باید به این مناطق کمک تخصصی داده شود.

وی بیان داشت: مشکلات شهرری باید به طور موردی و با استفاده از کارگروه های تخصصی و برنامه ریزی مرتفع شود.



لینک منبع

مطلب استشمام بوی بد از آب تصفیه شده جنوب تهران در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ پنجشنبه 3 اسفند 1396


کدام دلایل در نیمه دوم سال ٩٦ به مرور باعث افزایش قیمت ارز شدند و به عبارت دیگر ارزش پول ملی را کاهش دادند؟

«بمب؛ یک عاشقانه» فیلمی از پیمان معادی بود که امسال در جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمد. داستان این فیلم در سال‌های جنگ و در روزهای «جنگ شهرها» می‌گذرد که در آن بیش از ١٣٠ موشک رژیم بعث در مدت چهار ماه بر سر تهران ریخته شد.

٩ شوک بزرگ به بازار ارز

«بمب؛ یک عاشقانه» روایت روزهایی است که مردم ایران پیش از هر بمباران به زیرزمین‌ها و پناهگاه‌ها پناه می‌بردند. در سکانسی از این فیلم پیرمردی در زیرزمین آپارتمان و در هنگامه بمباران رو به همسایه‌ها دو دست خالی‌اش را بالا می‌برد و با تعجب و ترس می‌گوید: «می‌گن «ریگان» یه دلار گرفته توی این دستش،‌ هزار تومن هم گرفته توی اون دستش، گفته من این دو تا رو با هم برابر می‌کنم.»

برای آن که بتوانیم دلیل تعجب و ترس آن مرد و همسایه‌ها از این شایعه را درک کنیم، باید به یاد بیاوریم که دلار در آن سال‌ها کمتر از ١١٠ تومان ارزش داشت و تصور قیمت ‌هزارتومانی برای هر دلار ترسناک بود.

حالا اما سال‌های زیادی از روزهای بمباران گذشته، رژیم بعث ساقط شده، صدام و ریگان و دیگر بازیگران عرصه سیاست جهان مُرده‌اند و خبری از آژیر قرمز نیست اما قیمت هر دلار به مرز پنج هزار تومان رسیده است.

قیمت دلار در ماه اخیر بار دیگر به خبر اول رسانه‌ها تبدیل شده و دلایل متعددی برای تلاطم بازار ارز ذکر می‌شود. در این‌ بین بدون‌ شک محدودیت‌های دولت در عرضه دلار انکارناپذیر است و هر افزایش تقاضایی که با این محدودیت در عرضه همراه شود، به افزایش قیمت ارز منجر می‌شود.

اگر چه پلیس در هفته گذشته به بازار ارز ریخت و ده‌ها دلال بازار را به اتهام سوداگری و فرصت‌طلبی دستگیر کرد اما نباید فراموش کنیم هر سوداگر و فرصت‌طلبی دقیقا در لحظه‌ای که در «معامله»ای موفق به فروش کالای خود به قیمت توافق‌ شده می‌شود، یک «فروشنده» است و اگر قیمت توافق‌ شده در بازار مطلوب ما نیست، دستگیری فروشندگان و خریداران نهایتا خواهد توانست صد تومان از فاصله بیش از هزار تومانی قیمت ارز پذیرفته‌ شده از سوی دولت و قیمت ارز بازار کم کند.

اما کدام دلایل در نیمه دوم سال ٩٦ به مرور باعث افزایش قیمت ارز شدند و به عبارت دیگر ارزش پول ملی را کاهش دادند؟ پاسخ این پرسش دلایل متعددی است که از شهریور به بعد روی نرخ دلار در بازار آزاد تأثیر گذاشت. به گفته یکی از مقامات مسئول هر اتفاق صد تا ١٥٠ تومان نرخ ارز را بالا برد.

‌سرمایه‌های محتاط اما سرگردان

شهریور سال جاری تلاش‌های دولت برای کاهش نرخ سود بانکی رنگ‌ و بوی اجرایی به خود گرفت. دولت تلاش می‌کرد با کاهش نرخ سود بانکی اولا سروسامانی به سرمایه‌های این بازار بدهد و ثانیا بخشی از این سرمایه‌ها را به سمت فعالیت‌های اقتصادی مولد سوق دهد اما تلاش برای کاهش نرخ سود از همان ابتدا با حواشی زیادی همراه بود.

از یک سو برخی بانک‌ها تلاش کردند با ایجاد تعاریف جدید، مصوبات قانونی کاهش تعرفه را دور بزنند و از دیگر سو بانک‌هایی نیز بودند که کاملا شفاف به تبلیغات برای جذب سرمایه بانک‌های دیگر با وعده ارائه سود بیشتر مشغول شدند و صف‌های طویلی برای سپرده‌گذاری در آنها شکل گرفت. اگر چه نمی‌توان گفت که بخش درخور توجهی از سرمایه‌های جذب‌شده در بانک‌ها در این فرایند آزاد شد اما می‌توان با اطمینان گفت همان مقدار اندک نیز راهی فعالیت‌های اقتصادی مولد نشد و احتمالا سر از بازارهایی مانند بازار ارز درآورد.

در کنار آن بخشی از ١٣ هزار میلیارد تومان، اصل و سود سپرده مال‌باختگان مؤسسات اعتباری نیز یقینا راهی بازار ارز شد. با این‌ حال اگر چه نقش این سرمایه‌های سرگردان و البته محتاط در افزایش تقاضای ارز انکارناپذیر است اما وزن تأثیرگذاری آن احتمالا بسیار کمتر از باقی مواردی است که به آن خواهیم پرداخت.

‌تهدید ترامپ

مهر ٩٦ یک منبع آگاه که نامش فاش نشد، در گفت‌وگو با سی‌ان‌ان گفت ترامپ به‌ زودی پایبندی ایران به توافق هسته‌ای را تأیید نخواهد کرد و ممکن است آمریکا از برجام خارج شود. گزارش سی‌ان‌ان خیلی زود در رسانه‌های اصولگرا به شکل وسیعی پوشش داده شد و سلام «خروج آمریکا از برجام» خیلی زود با علیک صدتومانی بازار ارز در تهران همراه شد.

در همان روزها و حتی پیش از آن که ترامپ در برابر دوربین‌ها ظاهر شود، قیمت دلار به چهار هزار تومان پهلو زد و وقتی ترامپ در سخنرانی خود پایبندی ایران به برجام را تأیید نکرد اما تصمیم درباره آن را به کنگره سپرد، قیمت جدید دلار در ایستگاه چهار هزار تومان تثبیت شد.

تحریم کاستا

تصویب قانون مقابله با دشمنان آمریکا از طریق تحریم‌ها موسوم به تحریم کاستا علیه ایران، روسیه و کره‌شمالی مهم‌ترین ضربه سیاسی به اقتصاد ایران در سال ٩٦ بود. این قانون افراد و شرکت‌هایی را که به هر شکلی به فعالیت‌های نظامی ایران کمک کنند، تحت تحریم قرار داد و ضمن ارائه امکان توقیف دارایی‌های آنان، شرکت‌ها و افرادی را که به دورزدن تحریم‌ها کمک کنند، نیز در همین جرگه قرار داد.

در همین قانون سپاه پاسداران و نیروی قدس سپاه پاسداران و وابستگان آنها تحت تحریم قرار گرفتند و روزنامه وطن امروز آن را بزرگ‌ترین بسته تحریم اقتصادی خواند که تاکنون علیه یک کشور برنامه‌ریزی شده است. این تحریم یا آن‌ چنان که جهان نیوز می‌گوید «مادر تحریم‌ها» یکی از شوک‌های مهم اقتصاد ایران بود که به شکل واضحی بر بازار ارز تأثیر گذاشت و قیمت دلار را به سمت رقم‌های درشت‌تر هل داد.

ارز زیارت

مهرماه، همزمان با افزایش نگرانی‌ها از تصمیمات آمریکا درباره برجام و تحریم‌های جدید اقتصادی علیه سپاه که بانک مرکزی را عملا درگیر جنگ در بازار بر سر قیمت دلار کرده بود، نوبت به تقاضای ارز اربعین نیز رسید.

هر سال با توجه به حجم بالای مسافران اربعین و افزایش تقاضای ارز در این مقطع شاهد تلاطم در بازار هستیم اما امسال این تقاضای ارز برای زیارت با افزایش تقاضای حاصل از فعل و انفعالات سیاسی همراه شد و هر چند بانک مرکزی تلاش کرد با عرضه دلار از افزایش قیمت ارز جلوگیری کند اما تأثیر کوچکی بر قیمت دلار گذاشت.

‌ترامپ و چشم بادامی‌ها

آبان ٩٦ با سفر دونالد ترامپ به شرق و جنوب آسیا همراه شد. ترامپ در این سفر ١٠روزه به ژاپن، کره‌جنوبی، چین، ویتنام و فیلیپین رفت و با همتایان خود در این کشورها به مذاکره پرداخت. اگر چه عده‌ای این سفر را در راستای افزایش مبادلات اقتصادی بین این کشورها و آمریکا دانستند و فشار بر کره‌شمالی را مهم‌ترین دستاورد سیاست خارجی آمریکا در این سفر خواندند، بازار ارز تهران به این سفر بی‌تفاوت نماند و افزایش تقاضا در روزهای آبان به افزایش قیمت دلار کمک کرد. هر چند که احتمالا اشکالاتی که پس از آن در مبادلات بانکی ایران و برخی کشورهای شرق آسیا پیش آمد نیز بی‌تأثیر از این سفر نبود.

‌ارز سیاحت

رسیدن به تعطیلات ژانویه و سال نو میلادی نیز یکی دیگر از دلایل افزایش تقاضای ارز در ماه‌های آبان و آذر بود. اگر چه محمدمهدی مفتح، عضو هیات‌رئیسه کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس، در همان زمان گفت: «ابتدای سال میلادی برخی افراد تقاضای ارز مسافرتی دادند اما ما اعتقاد داریم این سفرها تأثیر بسزایی در تغییر نرخ ارز در داخل ایران ندارد بلکه تنها برای کشورهای غربی مهم جلوه می‌کند» اما قیمت دلار بی‌توجه به آنچه برای غربی‌ها مهم جلوه می‌کرد و برای مفتح و دیگران مهم نبود به سیر صعودی خود ادامه داد و این افزایش تقاضا نیز تأثیر مستقیم خود را بر بازار ارز گذاشت.

‌حذف مبادله‌ای‌ها

آذر امسال نیز دستورالعمل جدید دولت برای ساماندهی بازار صادر شد و طبق آن بسیاری از ردیف‌های ارز مبادله‌ای حذف شدند. این تلاش‌ها در راستای حذف کامل ارز مبادله‌ای خیلی زود اثر خود را در بازار ارز نشان داد و بر افزایش تقاضا تأثیر گذاشت.

‌ارز سفارش

باز شدن دوباره سایت ثبت سفارش واردات خودرو پس از چند ماه توقف فعالیت نیز در پاییز بر افزایش تقاضای ارز در بازار تأثیرگذار بود. واردکنندگان که ماه‌ها در ثبت سفارش خودرو به در بسته می‌خوردند، با آغاز فعالیت دوباره سایت ثبت سفارش فعالیت خود را از سر گرفتند و طبیعتا مقصد نخست آنها برای تهیه ارز، بازار ارز تهران بود. همزمانی این افزایش تقاضا با دو عامل دیگر -که به آن خواهیم پرداخت- شوک قیمتی آخر دلار را به وجود آورد.

‌شوت در دوبی و سلیمانیه، گُل در منوچهری

با وضع قوانین جدید مالیات بر ارزش افزوده در امارات هزینه انتقال ارز از این کشور به شکل قابل ملاحظه‌ای بالا رفت. همزمان برخی کارشناسان مدعی شدند دست‌های پنهان با سوءاستفاده از وضعیت بازار ارز به آربیتراژ ارزی مشغول‌اند و با کمک عواملشان در ایران برای تعدادی صرافی در اربیل و هرات ارز خریداری می‌کنند.

آربیتراژ همان سود حاصل از خرید و فروش یک کالا (در اینجا دلار به مثابه کالا) با دو قیمت متفاوت در دو مکان مختلف است. آن عوارض شیوخ امارات‌نشین و این سوداگری آربیتراژرها در کنار آن نگرانی‌های سیاسی از تصمیمات ترامپ دست‌به‌دست هم داد تا دلار به رکورد پنج‌هزار تومان برسد.

به زیرزمین آپارتمان فیلم سینمایی «بمب، یک عاشقانه» بازگردیم. اگر آن روز چشمان وحشت‌زده مردمان جنگ‌زده با شنیدن خبر دلار هزار تومانی از تعجب گرد می‌شد، امروز دیگر چشمان ما از شنیدن خبر احتمال رسیدن قیمت دلار به ارقامی بیش از پنج‌ هزار تومان گرد نمی‌شود. انگار عادت کرده‌ایم به داستان بلند «دلار، یک عاشقانه».

منبع: روزنامه شرق



لینک منبع

مطلب ٩ شوک بزرگ به بازار ارز در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اندروید اوریو به صورت رسمی در آگوست سال ۲۰۱۷ معرفی شد، انتظار می رفت سامسونگ مدت زمان کوتاهی را به توسعه نسخه بتا این سیستم عامل مشغول شود و انتشار آن برای پرچم‌دارانش را به سرعت به انجام برساند. با این حال انتشار این به‌روزرسانی برای دو مدل گلکسی S8 و S8 پلاس، تنها چند روزی می‌شود که به مرحله نهایی رسیده است. البته این موضوع را همیشه در تولیدات سامسونگ مشاهده کرده‌ایم، همان‌طور که گفته می‌شود چند روز پیش یکی از کاربران گلکسی S7 توانسته است به‌روزرسانی اندروید ۸ را دریافت کند.

پرچم‌دارن سال ۲۰۱۵ که شامل مدل‌هایی هم‌چون گلکسی نوت ۵، گلکسی S6 ،S6 اج و S6 اج پلاس می‌شود از چیپست اگزینوس ۷۴۲۰ استفاده می‌کنند و به‌خوبی توانایی دریافت اندروید اوریو را دارند. با این حال از آن‌جا که از عمر این اسمارت‌فون‌ها بیش از دو سال و نیم می‌گذرد، برخی از کاربران حدس می‌زنند که این به‌روزرسانی را دیگر دریافت نخواهند کرد. هم‌چنین عدم انتشار یک اطلاعیه رسمی توسط سامسونگ، خود می‌تواند بر سردرگمی کاربران اضافه کند.

پرچم‌داران اندرویدی به صورت قطعی حداقل یک نسخه اصلی از آپدیت را دریافت می‌کنند، البته این موضوع برای میان‌رده‌ها و دستگاه‌های غیر پرچم‌دار نیز صدق می‌کند. بنابراین احتمال عرضه یک نسخه جدید از سیستم عامل اندروید برای دستگاهی با عمر بیش از دو سال، خود یک نوع شگفتی محسوب می‌شود.

مطابق اطلاعات منتشر شده از جانب یک کاربر Reddit، اپراتور T-Mobile و سامسونگ در حال کار بر روی عرضه یک آپدیت اصلی و بزرگ برای پرچم‌داران سال ۲۰۱۶ سامسونگ هستند. این اسمارت‌فون‌ها شامل مدل‌های گلکسی نوت ۵، گلکسی S6، گلکسی S6 اج و گلکسی S6 اج پلاس خواهد شد. با این حال هنوز مشخص نیست که این عرضه تنها محدود به اسمارت‌فون‌های تحت قرار داد این اپراتور خواهد بود و یا برای همه کاربران است.

یکی از نکاتی که با اطمینان می‌توان به آن اشاره کرد این است که این مدل‌ها در انتهای صف دریافت به‌روزرسانی جدید هستند و عرضه آپدیت برای آن‌ها پس از اتمام به‌روزرسانی دستگاه‌های جدیدتر انجام می‌پذیرد و به هیچ وجه انتظار نمی‌رود برای دستگاه‌های قدیمی‌تر به‌روزرسانی منتشر شود. با این حال حتی در صورت عرضه اندروید اوریو برای این مدل‌ها، کاربران آن‌ها یک موفقیت بزرگ را کسب کرده‌اند زیرا به نخستین مدل‌هایی مبدل می‌شوند که سه سال پشتیبانی نرم افزاری را دریافت کرده‌اند.



لینک منبع

مطلب پرچم‌داران سال ۲۰۱۵ سامسونگ ممکن است به‌روزرسانی اندروید اوریو را دریافت کنند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ جمعه 8 دی 1396



نوشته : سیمین عزیزمحمدی


منبع :‌ دنیای اقتصاد



نسخه چاپی

رقابت شرکت‌های تولیدکننده برای رونمایی از محصولات جدید الکترونیکی و استقبال کاربران برای به روزرسانی تجهیزات الکترونیکی و خرید محصولات جدید منجر به افزایش زباله‌های الکترونیکی شده که دفع نامناسب و ناامن آن از طریق سوزاندن در فضای باز یا جابه‌جایی، خطرات قابل توجهی را برای محیط زیست و سلامت انسان به ارمغان آورده است.

براساس جدیدترین گزارش منتشرشده از سوی اتحادیه جهانی مخابرات(ITU) از تولید زباله‌های الکترونیکی در سال ۲۰۱۶ حدود ۷/ ۴۴میلیون تن زباله در دنیا تولید شده که معادل ۴۵۰۰برابر ارتفاع برج ایفل است. در این میان، تنها ۲۰درصد از آنها در سال ۲۰۱۶ بازیافت شده است. هر فرد ساکن روی کره زمین در سال گذشته ۱/ ۶کیلوگرم زباله الکترونیکی تولید کرده و پیش‌بینی می‌شود این رقم تا سال۲۰۲۱ به ۸/ ۶ کیلوگرم به ازای هر نفر برسد و در مجموع حجم زباله تا چهار سال آینده ۲/ ۵۲میلیون تن شود. سرانه تولید زباله‌های الکترونیکی در سال ۲۰۱۴ حدود ۸/ ۵کیلوگرم بود. این گزارش نشان می‌دهد ایرانی‌ها در سال ۲۰۱۶ بالغ بر ۶۳۰هزار کیلوگرم زباله الکترونیکی تولید کرده‌اند که سهم هر ایرانی از این مقدار حدود ۶/ ۷کیلوگرم است. به عبارتی ساکنان ایران معادل ۵/ ۱کیلو بیش از سرانه جهانی زباله تولید می‌کنند و این در حالی بوده که تاکنون مقررات ملی مدونی مبنی بر کنترل تولید زباله الکترونیکی وضع نشده است. این گزارش نشان می‌دهد سهم کشورهای با درآمد بالا از تولید زباله‌های الکترونیکی حدود چهار درصد معادل ۷/ ۱میلیون تن است که معمولا سوزانده یا دفن می‌شود. در مجموع، تنها ۲۰درصد زباله‌های الکترونیکی تولید شده بازیافت می‌شود و حدود ۸/ ۳۵میلیون تن آن به همان شکل رها می‌شوند و از این میزان، ۱/ ۳۴میلیون تن سرنوشت نامعلومی دارند.

آسیا بزرگ‌ترین منبع زباله الکترونیکی

مهم‌ترین عامل روند افزایش تولید زباله‌های الکترونیکی، توسعه جامعه اطلاعاتی جهانی است به‌طوری که این جامعه با افزایش تعداد کاربران و پیشرفت‌های تکنولوژیک سریع به این روند سرعت می‌بخشد. برای مثال، تا سال ۲۰۱۷ نزدیک به نیمی از جمعیت جهان کاربر اینترنت بوده و اکثر مردم جهان به شبکه‌های موبایل و خدمات آنلاین دسترسی دارند. بسیاری از افراد بیش از یک دستگاه مخابراتی و فناوری ارتباطات دارند و این در حالی بوده که چرخه‌های جایگزینی برای تلفن همراه و رایانه‌ها و همچنین برای سایر دستگاه‌ها و تجهیزات، کوتاه‌تر می‌شود. به هر حال، روند فعلی نشان می‌دهد مقدار اختراع تولید شده در دهه‌های آینده به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد، اما نمی‌توان آمار دقیق از آن ارائه کرد. در این میان آسیا بیشترین سهم را در ایجاد زباله‌های الکترونیکی دارد.

سهم آسیا از تولید زباله‌های الکترونیکی در سال ۲۰۱۶ حدود ۴۱درصد معادل ۲/ ۱۸میلیون تن و به دنبال آن اروپا(۳/ ۱۲ میلیون تن)، آمریکا(۳/ ۱۱میلیون تن)، آفریقا(۲/ ۲میلیون تن) و اقیانوسیه(۷/ ۰میلیون تن) بوده است. آمار نشان می‌دهد اگرچه تولید سرانه زباله در اروپا به ازای هر نفر به‌طور میانگین ۶/ ۱۶کیلوگرم است. با این حال، اروپا بالاترین میزان جمع‌آوری زباله معادل ۳۵درصد را دارد. در آمریکا تنها ۱۷درصد زباله‌های الکترونیکی تولید شده جمع‌آوری می‌شود و این رقم در آسیا ۱۵درصد است. آفریقا تنها ۹/ ۱ کیلوگرم در اینچ تولید می‌کند و اطلاعات کمی در مورد میزان جمع‌آوری آن در دسترس است. این گزارش حاکی است که نسبت پایین جمع‌آوری و بازیافت زباله‌های الکترونیکی در مقایسه با میزان کل تولید آن تا حدی ناشی از این واقعیت است که تنها ۴۱کشور آمار رسمی از زباله‌های الکترونیکی دارند. در کشورهایی که قوانین ملی الکترونیکی وجود ندارد، تصمیم درباره آنها مانند سایر زباله‌ها بوده و در سطح زمین پراکنده شده است. این در حالی است که خطر بالای این آلاینده‌ها در نظر گرفته نمی‌شود. گرچه چالش زباله الکترونیکی در حال گسترش است، با این حال، تعداد بیشتری از کشورها قوانین مربوط به این معضل زیست محیطی را اتخاذ کرده‌اند. در حال حاضر، ۶۶ درصد از جمعیت جهان تحت پوشش قوانین مدیریت زباله‌های الکترونیکی ملی قرار دارند که حدود ۴۴ درصد نسبت به سال ۲۰۱۴ افزایش یافته است. البته این افزایش چشمگیر به پذیرش قوانین ملی مربوط به زباله الکترونیکی در هند برمی‌گردد.

چالش‌ها

آمار موجود در حال حاضر قادر به ردیابی میزان زباله الکترونیکی یا ارسال تجهیزات الکترونیکی دست دوم از مناطق با درآمد بالا به مناطق فقیرنشین جهان نیست. یک مطالعه موردی در نیجریه نشان داد در سال‌های ۲۰۱۵ و ۲۰۱۶ کشورهای عضو اتحادیه اروپا منشا ۷۷درصد تجهیزات الکتریکی و الکترونیکی دست دوم وارد شده به نیجریه بوده‌اند. گاهی اوقات، تجهیزات دست دوم در واقع پس از ورود به مقصد قابل استفاده نبوده و به‌عنوان زباله کنار گذاشته می‌شوند. کشورهای کم‌درآمد به‌طور کلی مانند کشورهای با درآمد بالا زیرساخت‌های مدیریت زباله‌های الکترونیکی را ندارند، این مساله نگران‌کننده‌ای برای محیط زیست است. یکی از چالش‌های دیگر مربوط به تفاوت نوع زباله‌های الکترونیکی تحت پوشش قانونی در کشورها است که مشکلاتی در هماهنگی میزان جمع‌آوری و بازیافت الکترونیکی ایجاد می‌کند و در مجموع مانع از اثربخشی قوانین موجود برای کنترل یا بازیافت زباله‌های الکترونیکی می‌شود.

آمار زباله الکترونیکی نه تنها مربوط به تاثیرات زیست محیطی بوده؛ بلکه یک عنصر مهم و بحث‌برانگیز اقتصادی است. ارزش کل مواد اولیه موجود در زباله‌های الکترونیکی در سال ۲۰۱۶ حدود ۵۵میلیارد یورو تخمین زده می‌شود که بیشتر از تولید ناخالص داخلی ۲۰۱۶ در اکثر کشورهای جهان است. ارزش مواد خام ثانویه پس از مدیریت زباله بخشی از ارزش اجزای تجهیزات الکترونیکی مستعمل است. به این ترتیب، بنابر مدل‌های اقتصاد دورانی(Circular Economy)(نوعی رویکرد در اقتصاد صنعتی که هدف اصلی آن، عدم تولید پسماند و آلودگی، محافظت از محیط زیست و همزمان دستیابی به اقتصادی پایدار است) سیاستی اتخاذ شود که از طریق طراحی بهتر اجزا، امکان بازیافت استفاده مجدد تولید تجهیزات الکترونیکی کارآتری را تشویق کند و همچنین فرصت‌های اقتصادی و اشتغال زیادی برای مدیریت زباله‌های الکترونیکی فراهم شود. این امر مستلزم ایجاد قوانین مناسب برای مدیریت زباله‌های الکترونیکی است تا از طریق داده‌های پشتیبانی شده و مزایای زیست محیطی و اقتصادی مدیریت بهتر زباله‌های الکترونیکی را نشان دهد.



لینک منبع

مطلب گزارش ITU از میزان زباله‌های الکترونیکی در جهان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گزارش ITU از میزان زباله‌های الکترونیکی در جهان
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-itu-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%db%8c%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9%db%8c/




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ شنبه 2 دی 1396


هوای پاک با کمک استارتاپ ها، رویای داشتن آسمان همیشه آبی

خبرگزاری آریا – موضوع آلودگی هوا همواره از دغدغه کلانشهرهای بزرگ ایران و به ویژه پایتخت است که هنوز هم تدبیری گره‌گشا برای آن پیدا نشده است. انفجار جمعیت در برخی شهرهای تهران مثل اصفهان، تهران، مشهد باعث ایجاد آلودگی‌هایی از سمت مردم شده که ماهیت آن با ریزگردها متفاوت است و منشا انسانی دارد. با وجود مطرح شدن‌های چندباره این معضل در صحن علنی مجلس و تصویب لایحه‌هایی برای هوای پاک هنوز هم شاهد رد شدن مرز شاخص‌ها از وضعیت خطرناک در شهرهای بزرگ هستیم، اما آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید که هوای پاک با کمک استارتاپ ها شدنی است یا خیر؟
اینترنت اشیا و استارتاپ‌ها به مرحله‌ای رسیدند که قادر به کارهای شگفت انگیزی هستند



لینک منبع

مطلب هوای پاک با کمک استارتاپ ها، رویای داشتن آسمان همیشه آبی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هوای پاک با کمک استارتاپ ها، رویای داشتن آسمان همیشه آبی
http://mofidestan.ir/%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%8a-%d9%be%d8%a7%da%a9-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d9%be-%d9%87%d8%a7%d8%8c-%d8%b1%d9%88%d9%8a%d8%a7%d9%8a-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ سه شنبه 7 آذر 1396


یک شرکت هواپیمایی از طرح جدید کابین هواپیماهای خود رونمایی کرده است. در این طرح مسافران می توانند موبایل خود را بی سیم شارژ کنند و برای آنها ژاکت های خواب طراحی شده است.

به گزارش مهر، شرکت لوفتهانزا از طراحی جدید کابین های بیزینس کلاس هواپیماهای خود رونمایی کرده است. این کابین ها طراحی جالبی دارند که صندلی در مرکز آن قرار گرفته است. به گفته این شرکت هواپیمایی آلمانی کابین مذکور فضای تحریر و کار را برای مسافر دو برابر معمول افزایش داده است.

مسافران در این کابین‌ها می توانند با استفاده از فناوری بی سیم موبایل و تبلت های خود را شارژ کنند. به گفته این شرکت ارتفاع تختخواب به ۲۲۰ سانتی متر می رسد. این صندلی ها با هدف ارتقای کیفیت خواب و راحتی مسافران طراحی شده اند. همچنین برای مسافران ژاکت های خواب طراحی شده که البته تاکنون فقط برای First Classفراهم شده است.

این صندلی ها از ۲۰۲۰ میلادی در تمام هواپیماهای مختلف مسیرهای لوفتهانزا به کار گرفته می شوند.


موارد موضوعی مرتبط



لینک منبع

مطلب کابین‌های جدید لوفتهانزا مجهز به شارژ بی‌سیم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کابین‌های جدید لوفتهانزا مجهز به شارژ بی‌سیم
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a7%d8%a8%db%8c%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%84%d9%88%d9%81%d8%aa%d9%87%d8%a7%d9%86%d8%b2%d8%a7-%d9%85%d8%ac%d9%87%d8%b2-%d8%a8%d9%87-%d8%b4%d8%a7%d8%b1%da%98/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ چهارشنبه 1 آذر 1396


با غیر فعال کردن گزینه‌ی لوکیشن، دسترسی اپلیکیشن‌ها به مکان کاربر مسدود می‌شود؛ اما گوگل همچنان به موقعیت وی دسترسی دارد. حال گوگل قصد دارد جمع‌آوری اطلاعات موقعیت مکانی بدون اجازه‌ی کاربر را متوقف کند.

با فعال‌سازی موقعیت مکانی، کاربران گوشی‌های هوشمند اندروید می‌توانند به اطلاعات مربوط به موقعیتشان دسترسی پیدا کنند؛ برای نمونه آن‌ها می‌توانند موقعیت خود را روی نقشه پیدا کنند، از آب‌و‌هوای مکانشان مطلع شوند یا از اخبار مربوطه با خبر شوند.

در صورت تمایل نداشتن به فعال‌سازی این قابلیت و آگاهی گوگل از موقعیتتان، می‌توان این ویژگی را از بخش تنظیمات دستگاه اندرویدی‌ خاموش کرد.

حالا بر اساس اطلاعات‌ به‌دست‌آماده، به‌ نظر می‌رسد که حتی با خاموش‌ کردن این ویژگی، گوگل همچنان به جمع‌آوری اطلاعات مربوط به موقعیت‌ مکانی‌ کاربران ادامه می‌دهد. طبق گزارش کوارتز، اطلاعات مکانی کاربران دائماً در حال ارسال به سوی سرورهای گوگل است و خاموش‌‌ کردن گزینه‌ی مربوطه نیز تغییری در این روند ایجاد نمی‌کند؛ اما به‌ نظر می‌رسد که در آینده‌ی نزدیک، گوگل جمع‌آوری این اطلاعات را متوقف خواهد کرد.

موقعیت مکانی

گویا گوگل این اطلاعات را به‌واسطه‌ی دکل‌های مخابراتی نزدیک کاربر جمع‌آوری می‌کند و حتی سیم‌کارت نقشی در این ماجرا ندارد؛ تنها پیش‌نیازی که گوگل برای رصد این اطلاعات نیاز دارد، ارتباط اینترنت است.

بر اساس گزارش گوگل، این شرکت در راستای بهبود کارایی و سرعت ارسال پیام‌ها، این اقدام را انجام می‌دهد و اطلاعات یادشده هیچگاه در هیچ سروری ذخیره نشده است.حال به‌ نظر می‌رسد که در آینده‌ی نزدیک، گوگل تغییری در این سازوکار ایجاد خواهد کرد و شاهد توقف جمع‌آوری این اطلاعات خواهیم بود.

البته اطلاعات رصدشده توسط دکل‌های مخابراتی به‌هیچ عنوان موقعیت دقیق مکانی شما را فاش نمی‌کنند؛ برای نمونه اگر شما در رستوران، فروشگاه یا هر محیط خاص دیگری باشید، تنها موقعیت حدودی شما مشخص می‌شود.

اگرچه گوگل از رمزگذاری این اطلاعات سخن می‌گوید؛ اما در صورت وجود هرگونه نرم‌افزار جاسوسی در گوشی، ممکن است شخص رصد‌کننده از موقعیت شما باخبر شود.



لینک منبع

مطلب گوگل جمع‌آوری بدون اجازه اطلاعات موقعیت مکانی را متوقف می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گوگل جمع‌آوری بدون اجازه اطلاعات موقعیت مکانی را متوقف می‌کند
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d8%ac%d9%85%d8%b9%e2%80%8c%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d8%a7%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ پنجشنبه 4 آبان 1396


گفته می‌شود اپل شرکت InVisage را که در حوزه‌ی تولید سنسور دوربین فعالیت می‌کند برای بهبود عملکرد دوربین‌های خود تصاحب کرده است.

براساس شواهد موجود اپل برای بهبود هرچه بیشتر عملکرد دوربین‌های آیفون اقدام به خرید شرکت InVisage کرده است که در زمینه‌ی تولید سنسور‌های دوربین فعالیت می‌کند. به نظر می‌رسد این خرید برای بهبود هر چه بیشتر عملکرد دوربین‌های آیفون در محیط‌های کم نور تصاحب شده است. به گزارش Image Sensors World بخشی از اقدامات برای تصاحب این شرکت در ماه جولای انجام شده است. اطلاعات ارائه‌شده نشان از آن دارد که شماری از کارمندان این شرکت از ماه جولای به اپل پیوسته‌اند، حال آنکه بخش دیگری از کارمندان نیز در شرکت‌های دیگری مشغول به کار شده‌اند. تمام شواهد موجود حکایت از آن دارند که اپل InVisage را تصاحب کرده است.

مقاله‌های مرتبط:

از دیگر شواهد موجود برای اثبات این ادعا که اپل، InVisage را تصاحب کرده است باید به این نکته اشاره کرد که دو شرکت سرمایه‌گذاری Nokia Growth Partners و InterWest Oartners نام InVisage را از لیست شرکت‌هایی که در آن‌ها سرمایه‌گذاری کرده است خارج کرده و آن‌ها را در لیست شرکت‌هایی که قبلا در آن سرمایه‌گذاری شده بود، قرار داده‌اند. همچنین باید به عدم به‌روزرسانی وب‌سایت InVisage نیز اشاره کرد، به‌طوری که بخش بلاگ این وب‌سایت از سال ۲۰۱۶ میلادی به‌روزرسانی نشده است.

۶ تن از کارکنان پیشین InVisage در حساب کاربری لینکدین خود به این نکته اشاره کرده‌اند که در حال حاضر برای اپل کار می‌کنند، به‌طوری که دو تن از این افراد تغییرات در پروفایل لینکدین خود را در ماه جولای ایجاد کرده‌اند.

شرکت InVisage فناوری جدیدی را با عنوان QuantumFilm توسعه داده که قادر است تا داینامیک رنج دوربین را بیش از سه برابر افزایش دهد. بهبود عملکرد دوربین در هر نسل آیفون را باید به عنوان یکی از قابلیت‌های کلیدی دانست که بهبود عملکرد در محیط‌های کم‌نور یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های آن است. با توجه به اینکه افزایش سایز سنسور در فضای محدود گوشی‌های هوشمند یک موضوع مهم است، از این‌رو در اختیار داشتن چنین فناوری‌هایی بسیار مهم است.

به نظر می‌رسد باید در آیفون‌های سال آینده‌ی میلادی شاهد اضافه شدن این ویژگی به دوربین‌ آن‌ها باشیم.



لینک منبع

مطلب اپل با تصاحب InVisage در پی بهبود هر چه بیشتر عملکرد دوربین آیفون است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اپل با تصاحب InVisage در پی بهبود هر چه بیشتر عملکرد دوربین آیفون است
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%be%d9%84-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%ad%d8%a8-invisage-%d8%af%d8%b1-%d9%be%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af-%d9%87%d8%b1-%da%86%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%b9%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط وبلاگ در تاریخ پنجشنبه 13 مهر 1396


2 تومور شایع سینه در خانم‌ها

خبرگزاری آریا –
سرطان سینه,پستان,سرطان پستان
شایع‌ترین بیماری سینه، بیماری فیبروکیستیک است که معمولا در هر دو سینه ظاهر میشود
شنیدن نام «تومور» یا «غده» برای خیلی از خانم‌ها، سرطان سینه را تداعی می‌کند. به‌طوری که تا نشانه‌ای از وجود این تومور‌‌ها را در جایی می‌خوانند و یا از جایی می‌شنوند، خود را معاینه می‌کنند و تصور می‌کنند توده‌های طبیعی موجود در سینه‌شان هم غیر‌طبیعی است! بنابر‌این ما در گفتگو با خانم الماسی، کارشناس مامایی، درباره شایع‌ترین تومور‌های پستانی و علت بروز آنها گفتگو کردیم.
بیماری فیبروکیستیک سینه
الماسی درباره شایع‌ترین توده‌های پستان در خانم‌ها می‌گوید: بیماری فیبروکیستیک و فیبرو آدِنوم پستان دوتا از شایع‌ترین بیماری‌هایی هستند در خانم‌ها مشاهده می‌شوند. شایع‌ترین بیماری سینه، بیماری فیبروکیستیک است که معمولا دوطرفه است (در هر دو سینه ظاهر می‌شود) و در دوران بارداری دیده می‌شود. این بیماری در سنین 35 تا 55 سالگی بیشتر اتفاق می‌افتد و بعد از یائسگی از بین می‌رود و علت هورمونی دارد. ممکن است این بیماری بدون علامت و یا همراه با درد و حساسیت باشد.
برای اینکه علائم بالینی این بیماری قابل تشخیص باشد، وجود استروژن ضروری است. علائم این بیماری به این صورت مشاهده می‌شود که ممکن است توده بدون علامت،‌نرم، متحرک و یا قابل فشرده شدن باشد. تغییرات فیبروکیستیک (توده‌‌های فیبرومی) اغلب با درد یا حساسیت و گاهی اوقات با ترشح از نوک سینه همراه هستند. همزمان با مرحله قبل از خونریزی قاعدگی و با بزرگ شدن کیست‌ها، ممکن است بیمار احساس ناراحتی کند.
ایشان با اشاره به اینکه بسیاری از خانم‌های مبتلا به این نوع توده، سابقه توده‌های گذرای پستان یا درد‌های دوره‌ای در سینه خود دارند، می‌گوید: ‌درد‌های دوره‌ای سینه شایع‌ترین علامت این بیماری است. همچنین در معاینه سینه تومور‌هایی با اندازه‌های متفاوت و قوام مختلف در یک یا هر دو پستان حس می‌شود. بیشتر این تومور‌ها قوام کیستیک (حالت مایع) و جدار نازک دارند. اندازه کیست‌ها در روز اول سیکل قاعدگی متغیر است. بیماری فیبروکیستیک از طریق معاینه بالینی دقیق سینه و ماموگرافی تشخیص داده می‌شود و به درمان خاصی نیاز ندارد. تنها می‌توان گفت که قطع مصرف قهوه، حذف کافئین و چای و شکلات با بهبود علائم همراه است. البته خیلی از خان‌ها ویتامین E یا 6 B را هم مفید می‌دانند. همچنین می‌توان از حمایت خارجی هم استفاده کرد یعنی پوشیدن شبانه‌روزی سینه‌بندی که حمایت و حفاظت مناسب را برای سینه‌ها فراهم کند.
شایع‌ترین بیماری سینه، بیماری فیبروکیستیک است که معمولا در هر دو سینه ظاهر میشود.
سرطان سینه,پستان,سرطان پستان
شنیدن نام «تومور» یا «غده» برای خیلی از خانم‌ها، سرطان سینه را تداعی می‌کند
فیبرو آدِنوم پستان
ایشان درباره دیگر بیماری شایع سینه می‌گوید: فیبرو آدِنوم پستان، شایع‌ترین تومور خوش‌خیم پستان است. این توده از تومور‌های سفت،‌کوچک،‌متحرک و با دیواره مشخص تشکیل می‌شود، معمولا بدون درد هستند و در سنین 20 تا 35 سالگی دیده می‌شوند. این تومور ممکن است در نوجوانان هم بروز کند و به ندرت بعد از یائسگی دیده می‌شود. بنابر‌این تصور می‌شود که علت هورمونی داشته باشد و به هورمون استروژن مرتبط باشد. فیبرو آدِنوم‌ها خوش‌خیم هستند و خطر سرطان پستان را افزایش نمی‌دهند. اما در زمان بارداری تمایل به بزرگ شدن دارند.
فیبرو آدِنوم‌به صورت محافظه‌کارانه درمان می‌شود و آن توده‌هایی که بزرگ یا رشد‌کننده باشند باید بررسی شوند.
با شروع 40 سالگی ماموگرافی سالانه برای همه زنان و به‌ویژه زنانی که در معرض خطر متوسط سرطان پستان قرار دارند انجام می‌شود. زنانی که در معرض خطر هستند از نظر ابتلا به این بیماری‌ها سابقه خانوادگی مثبت دارند، ژن‌های خاص دارند و یا سابقه شخصی سرطان پستان دارند. ماموگرافی قبل از 40 سالگی آغاز می‌شود و در فواصل کوتاه‌تر بین غربالگری‌ها، استفاده از سایر روش‌های تصویر برداری مانند سونوگرافی و ام.آر.آی هم توصیه می‌شود.
این کارشناس مامایی می‌گوید: وجود تومور در پستان، ترشحات خونی یا مایع از نوک پستان، کشیده شدن و تورفتگی نوک پستان و همچنین زخم و قرمزی،‌فرورفتگی یا زخم روی پستان از نشانه‌هایی هستند که باید خانم‌ها را به سرطان پستان مشکوک کنند.
منبع: markazsalamat.ir




لینک منبع

مطلب 2 تومور شایع سینه در خانم‌ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :2 تومور شایع سینه در خانم‌ها
http://mofidestan.ir/2-%d8%aa%d9%88%d9%85%d9%88%d8%b1-%d8%b4%d8%a7%d9%8a%d8%b9-%d8%b3%d9%8a%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : وبلاگ
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :